Навіть кілька годин без активності можуть негативно впливати на здоров’я. Тривале сидіння уповільнює кровообіг у судинах, підвищує ризик тромбів і створює додаткове навантаження на серце. Лікарі попереджають: вже через дві години без руху судини починають "відмовляти".