Даже несколько часов без активности могут негативно влиять на здоровье. Длительное сидение замедляет кровообращение в сосудах, повышает риск тромбов и создает дополнительную нагрузку на сердце. Врачи предупреждают: уже через два часа без движения сосуды начинают "отказывать".