На головну
Продукти, які допоможуть уникнути дефіциту вітаміну D: що варто додати до свого раціону
19.08.2026
17 год. тому
11
Вітамін D – речовина, без якої організму складно повноцінно засвоювати кальцій, підтримувати міцність кісткової тканини та стабільну роботу імунітету. Але покрити добову потребу виключно раціоном непросто: харчових джерел цього вітаміну не так уже й багато.