На главную
Продукты, которые помогут избежать дефицита витамина D: что следует добавить в свой рацион
19.08.2026
18 час. назад
13
Витамин D – вещество, без которого организму сложно полноценно усваивать кальций, поддерживать прочность костной ткани и стабильную работу иммунитета. Но покрыть суточную потребность исключительно за счет рациона непросто, ведь пищевых источников этого витамина не так уж много.