На головну
Природа як ліки! 15 хвилин на свіжому повітрі: ефективний спосіб зменшити тривожність
04.08.2025
4 год. тому
1
Лише 15 хвилин перебування на природі можуть значно знизити рівень тривожності та депресії у міських жителів. До такого висновку дійшли дослідники Лейденського та Стенфордського університетів, які вивчали, як зелені зони впливають на психічне здоров’я людей.