З настанням осені та скороченням світлового дня багато людей помічають підвищену втому, пригнічений настрій і втрату енергії. Психологи та медики зазначають, що у деяких це не просто «осіння нудьга», а справжній сезонний афективний розлад (САР), який також називають сезонною депресією.