Багато прихильників здорового способу життя пропагують фруктову дієту, представляючи її як панацею від зайвої ваги та проблем зі здоров’ям. Жінки часто обирають цей спосіб схуднення через його смак та нібито користь для організму. Однак, за словами дієтолога та експерта з правильного харчування, фруктова дієта здатна завдати більше шкоди, ніж користі.