Многие сторонники здорового образа жизни пропагандируют фруктовую диету, представляя ее как панацею от лишнего веса и проблем со здоровьем. Женщины часто выбирают этот способ похудения из-за его вкуса и якобы пользы для организма. Однако, по словам диетолога и эксперта по правильному питанию, фруктовая диета способна нанести больше вреда, чем пользы.