На головну
Вчені назвали ідеальний час пробудження, який допомагає зміцнити здоров’я та жити довше
11.05.2026
2 год. тому
6
Щоб зберегти здоров’я і прожити довше, зазвичай радять слідкувати за тривалістю та якістю сну. Однак нове масштабне дослідження показало, що не менш важливим є і час, коли людина прокидається.