На главную
Ученые назвали идеальное время пробуждения, которое помогает укрепить здоровье и жить дольше
11.05.2026
4 час. назад
7
Чтобы сохранить здоровье и прожить дольше, обычно советуют следить за продолжительностью и качеством сна. Однако новое масштабное исследование показало, что не менее важно и время, когда человек просыпается.