На головну
Вчені пояснили, чому люди годинами не можуть заснути навіть після сильного виснаження
19.12.2025
99
Для здорового сну фахівці радять відмовитися від гаджетів, кофеїну та алкоголю. Нове дослідження показало ще один фактор, який уповільнює засинання. Активність у соцмережах перед сном значно впливає на час, коли людина засинає.