На головну
Вчені пояснили, чому люди годинами не можуть заснути навіть після сильного виснаження
19.12.2025
1 год. тому
2
Для здорового сну фахівці радять відмовитися від гаджетів, кофеїну та алкоголю. Нове дослідження показало ще один фактор, який уповільнює засинання. Активність у соцмережах перед сном значно впливає на час, коли людина засинає.