Сьогодні полиці аптек і супермаркетів переповнені вітамінними комплексами, що обіцяють чудодійний ефект: від зміцнення імунітету й уповільнення старіння до профілактики раку та покращення пам’яті. Водночас у науковому середовищі тривають дискусії про те, які добавки дійсно потрібні організму, а які — лише маркетинговий хід, що грає на страхах і бажанні залишатися здоровими та молодими.