На головну
Ворог чи союзник? Дієтолог розповів всю правду про крохмаль у вашому раціоні
31.01.2025
25
Крохмаль - це складний вуглевод, що міститься у багатьох продуктах харчування, таких як картопля, рис, хліб, зернові, овочі та фрукти. Він є основним джерелом енергії для організму, адже перетворюється на глюкозу - основне "паливо" для клітин.