На главную
Враг или союзник? Диетолог рассказал всю правду о крахмале в вашем рационе
31.01.2025
27
Крахмал - это сложный углевод, содержащийся во многих продуктах питания, таких как картофель, рис, хлеб, зерновые, овощи и фрукты. Он является основным источником энергии для организма, ведь превращается в глюкозу - основное "топливо" для клеток.