Оброблена та готова до вживання риба значно полегшує життя: не потрібно витрачати час на приготування, а вітамінів і мінералів у ній залишається майже стільки ж, скільки в свіжій. Серед популярних варіантів – консервований тунець. Чи дійсно він корисний і безпечний для організму? Розбираємося.