Обработанная и готовая к употреблению рыба значительно облегчает жизнь: не нужно тратить время на приготовление, а витаминов и минералов в ней остается почти столько же, сколько в свежей. Среди популярных вариантов – консервированный тунец. Действительно ли он полезен и безопасен для организма? Разбираемся.