Хтось прокидається легко і без будильника, відразу відчуваючи прилив енергії. Але багато хто кілька разів натискає кнопку «снюз» і навіть після тривалого сну почувається розбитим. Вчені з Японії встановили: головним чинником швидкого пробудження є ранкове природне світло.