На головну
Які помилки після тренування найчастіше гальмують схуднення: топ-6 шкідливих звичок
19.06.2025
8 дн. тому
15
Навіть інтенсивні тренування у спортзалі не дадуть очікуваного результату, якщо припускатися поширених помилок у харчуванні. Деякі з них можуть зводити нанівець зусилля, уповільнювати набір м’язової маси або жироспалення.