На главную
Какие ошибки после тренировки чаще всего тормозят похудение: топ-6 вредных привычек
19.06.2025
8 дн. назад
18
Даже интенсивные тренировки в спортзале не дадут ожидаемого результата, если допускать распространенные ошибки в питании. Некоторые из них могут сводить на нет усилия, замедлять набор мышечной массы или жиросжигание.