Жахи під час сну є доволі поширеним явищем: за оцінками досліджень, близько 5% дорослих стикаються з кошмарами щотижня, а ще 12–40% – щонайменше раз на місяць. Нове наукове дослідження вказує, що регулярні погані сни можуть бути не лише проявом стресу, а й потенційним сигналом серйозних проблем зі здоров’ям.