На головну
Який продукт варто додати до раціону, щоб краще справлятися зі стресом: порада дієтолога
15.01.2026
1 год. тому
5
Стійкість людини до стресу підвищується при регулярному вживанні морської риби, яка є багатим джерелом жирної кислоти Омега‑3. Цей мікронутрієнт необхідний для нормальної роботи головного мозку та підтримки нервової системи.