Важливою умовою ефективного схуднення залишається збалансоване харчування. Дієтолог, доктор медичних наук Лора Бурак поділилася списком продуктів, які варто постійно мати у холодильнику, щоб легше формувати здорові харчові звички та поступово знижувати вагу.