Тело всегда знает правду. Если женщина находится в отношениях, которые ей не подходят, организм подает сигналы еще до того, как она сама осознает проблему. Постоянная усталость, головная боль или бессонница могут быть не просто последствиями стресса, а подсознательными звоночками, что она рядом не с тем человеком.

Как организм сигнализирует женщине, что с ее отношениями что-то неладно и она рядом не с тем человеком, рассказывает РБК-Украина. 

Хроническая усталость 

Вы спите достаточно, но все равно чувствуете себя разбитой? Если даже выходные или отпуск не помогают вернуть силы, проблема может быть не в физическом истощении, а в эмоциональном. Отношения, которые истощают, забирают энергию даже больше, чем тяжtлая работа. 

Напряжение в мышцах и головная боль 

Вы часто ловите себя на том, что сжимаете челюсти, чувствуете скованность в плечах или спине? Хроническое напряжение в мышцах - это естественная реакция организма на стресс. Если ваше тело постоянно "в боевой готовности", это может быть сигналом, что рядом с этим мужчиной вы не чувствуете себя в безопасности. 

Проблемы со сном 

Вы ложитесь в постель и часами не можете заснуть? Или, наоборот, просыпаетесь среди ночи с чувством тревоги? Сон очень чувствителен к психологическому состоянию. Если ваш мозг на подсознательном уровне не доверяет партнеру или чувствует угрозу, это может проявляться в виде бессонницы. 

Желудочные проблемы 

Кажется, вы питаетесь правильно, но дискомфорт в желудке, спазмы или даже синдром раздражённого кишечника стали привычным делом? Это может быть не просто гастрит или следствие неправильного питания. Наш кишечник - это "второй мозг", и он очень чувствителен к эмоциональному состоянию. Хронический стресс из-за несчастливых отношений может влиять на пищеварение. 

Нервные жесты 

Нервные жесты, такие как покусывание губ, потирание рук или постоянное перемещение, могут указывать на то, что женщина чувствует себя напряженно или неуверенно в присутствии мужчины. 

Резкие перепады настроения и слезливость 

Вы стали раздражительной, агрессивной или, наоборот, слишком чувствительной? Плохое настроение не возникает на ровном месте, так же как и резкие перепады настроения. Если вы замечаете, что ваши эмоции выходят из-под контроля, стоит задуматься, не есть ли причина в отношениях. Тело устаёт бороться с внутренним напряжением и начинает "выбрасывать" эмоции хаотично. 

Снижение сексуального влечения 

Раньше вы радовались близости, а теперь все чаще избегаете этого? Интимная сфера очень тонко реагирует на эмоциональное состояние. Если отношения не приносят радости, а вместо доверия и тепла есть разочарование или напряжение, то тело просто "отключает" желание. Это естественная защита от того, что на самом деле тебе не нужно. 

Отсутствие улыбок и смеха 

Если женщина редко улыбается или смеется в присутствии партнера, это может быть признаком того, что она не чувствует себя счастливой или удовлетворенной в этих отношениях. 

Частые простудные заболевания 

Ослабленный иммунитет из-за постоянного стресса может приводить к частым простудам и другим инфекционным заболеваниям. 

Изменения в менструальном цикле 

Стресс может повлиять на гормональный баланс, что может привести к нерегулярным менструальным циклам или усилению предменструального синдрома (ПМС). 

Что делать, если вы заметили эти симптомы? 

Прислушайтесь к себе. Запишите свои ощущения и попробуйте проанализировать, как вы чувствуете себя в отношениях.

Обратите внимание на то, как вы чувствуете себя без партнёра. Сравните свое состояние, когда партнер рядом и когда его нет целый день или несколько дней.

Говорите с партнером. Иногда честный разговор может помочь решить проблему.

Не игнорируйте сигналы своего тела. Если физическое состояние только ухудшается - это серьезный повод задуматься об изменениях.

Обратитесь к специалисту. Психолог или психотерапевт поможет разобраться в ситуации и найти выход.