Почему некоторые люди стареют медленнее других: что на самом деле влияет на этот процесс
Хронологический возраст часто не соответствует реальному здоровью и самочувствию
Люди значительно отличаются скоростью старения, и это начинается еще в молодом возрасте, свидетельствуют результаты нового исследования.
Ученые установили, что к 45 годам те, у кого биологическое старение происходит быстрее, начинают чувствовать себя, функционировать и выглядеть намного старше, чем их хронологический возраст. При этом ускоренное старение стартует уже с 20 лет.
Авторы работы считают, что это открытие заставляет по-другому посмотреть на процесс старения. Старение — это непрерывный процесс, который длится всю жизнь, а не внезапное начало после 60 лет, отметил ведущий исследователь Максвелл Эллиотт из Университета Дьюка.
Те, кто знаком с энергичными 80-летними или, наоборот, 50-летними с многочисленными проблемами со здоровьем, знают, что хронологический возраст не всегда отражает истинное состояние организма. Этот феномен объясняет понятие биологического старения, темпа, с которым со временем ухудшаются функции организма. Однако когда именно начинаются индивидуальные различия в этом процессе, было неясно.
Новые данные свидетельствуют, что расхождение начинает формироваться довольно рано.
Для исследования Эллиотт и команда проанализировали информацию о более чем 1000 новозеландцев, за которыми наблюдали с детства, начиная с 1970-х и до 45 лет. Биологическое старение отслеживали с 26 лет по таким показателям, как жировые отложения, состояние сердца, объем легких, маркеры воспаления в крови и даже состояние зубов.
Оказалось, что скорость биологического старения сильно варьирует. Одни стареют медленно, прибавляют около 0,4 биологического года на хронологический, тогда как самые быстрые — почти 2,5 биологических года за каждый календарный.
К 45 годам у людей с быстрым старением появлялись признаки, типичные для старшего возраста. Они хуже двигались, имели меньшую силу захвата, проблемы с равновесием, зрением и слухом. Кроме того, у них были заметные различия в умственной деятельности.
Так, люди с ускоренным биологическим возрастом получали худшие результаты в тестах памяти и чаще жаловались на забывчивость. МРТ также показало у них признаки уменьшения мозговой ткани.