Немедленно помойте руки, если касались этих десяти вещей: где скрывается больше всего бактерий

Стараться вообще не прикасаться к таким вещам нет смысла. Гораздо проще выработать полезную привычку — мыть руки после контакта с поверхностями, которыми регулярно пользуется много людей, пишут в Yahoo.

Вот 10 вещей, после которых о гигиене рук лучше не забывать.

Деньги

Наличные переходят из рук в руки, хранятся в кошельках, карманах, кассах и могут находиться в обращении годами. Поэтому неудивительно, что на банкнотах и монетах можно обнаружить множество микроорганизмов.

Исследователи, изучавшие долларовые купюры, находили на них сотни различных микроорганизмов. На наличных также обнаруживали кишечную палочку и сальмонеллу.

Поэтому после контакта с деньгами, особенно перед едой, руки стоит вымыть.

Дверные ручки и поручни

Ручка двери в общественном туалете, поручень эскалатора или перекладина в автобусе — типичные примеры поверхностей, которых в течение дня касается огромное количество людей.

Особенно внимательными стоит быть после поездок в общественном транспорте. Не нужно панически избегать поручней — безопасность важнее. Просто после поездки вымойте руки, а до этого старайтесь не касаться ими лица и еды.

Меню в ресторанах и кафе

Бумажное или многоразовое меню проходит через руки посетителей и персонала десятки раз в день.

В одном из исследований на ресторанных меню обнаруживали значительное количество бактерий. И это вполне закономерно: один и тот же предмет постоянно берут разные люди.

Поэтому хорошая привычка — сделать заказ, отложить меню, а перед едой вымыть руки.

Предметы в поликлинике и кабинете врача

Медицинские учреждения ежедневно посещает много людей, поэтому дверные ручки, подлокотники кресел, стойки регистрации и другие поверхности постоянно контактируют с руками посетителей.

Отдельного внимания заслуживают ручки для заполнения документов. Ими одна за другой пользуются десятки пациентов.

После посещения медучреждения тщательное мытье рук — простая и полезная привычка.

Домашние и другие животные

Даже если кот или собака живет с вами много лет и фактически является членом семьи, о гигиене забывать не стоит.

Животные могут переносить микроорганизмы, которые попадают на шерсть, лапы и кожу. Особенно важно мыть руки после контакта с чужими животными, уборки за домашним питомцем, кормления или посещения фермы либо контактного зоопарка.

Это не означает, что нужно избегать животных. Достаточно просто вымыть руки после контакта с ними.

Сенсорные экраны

Терминалы самообслуживания, банкоматы, информационные киоски и экраны в аэропортах ежедневно используют сотни людей.

При этом мы часто пользуемся ими, а уже через несколько минут берем руками еду или касаемся лица.

К этой категории можно отнести и смартфон. Особенно если телефоном пользуется не один человек или вы часто кладете его на разные поверхности.

Кухонные губки и разделочные доски

Не все самые грязные предметы находятся в общественных местах. Некоторые из них могут лежать прямо возле вашей кухонной раковины.

Влага, остатки пищи и пористая структура создают благоприятные условия для микроорганизмов в кухонных губках. В одном из исследований в использованных губках обнаружили сотни различных видов бактерий.

Не менее внимательно следует обращаться с разделочными досками, особенно после сырого мяса.

Поэтому во время приготовления пищи руки нужно мыть не только перед началом работы, но и после контакта с сырыми продуктами, использованными досками и губками.

Чужие ручки

Обычная шариковая ручка вряд ли кажется опасной вещью. Но вспомните ручки в банках, почтовых отделениях, офисах, гостиницах или государственных учреждениях.

Одной ручкой в течение дня могут пользоваться десятки людей. А некоторые еще и имеют привычку грызть ее колпачок.

Если пришлось воспользоваться чужой или общей ручкой, достаточно помнить о мытье рук перед едой или прикосновением к лицу.

Дозатор жидкого мыла

Это может показаться парадоксальным: мы прикасаемся к дозатору именно для того, чтобы вымыть руки.

Однако кнопку или помпу нажимают еще до мытья, поэтому на ее поверхности могут оставаться микроорганизмы с рук предыдущих пользователей. Особенно это касается многоразовых дозаторов в общественных местах.

К счастью, решение проблемы уже в ваших руках — после нажатия на дозатор просто тщательно намыльте и вымойте их.

Лотки и другие поверхности в аэропорту

Аэропорт — место с огромным потоком людей, а значит, и с большим количеством поверхностей общего пользования.

Особое внимание исследователи обращали на пластиковые лотки на пунктах контроля безопасности. Пассажиры кладут в них телефоны, сумки, верхнюю одежду и другие личные вещи.

Добавьте сюда сенсорные экраны, дверные ручки, стойки и другие поверхности — и становится понятно, почему после прохождения контроля стоит вымыть руки или воспользоваться антисептиком.

Не нужно бояться микробов — достаточно правильно мыть руки

Полностью избежать контакта с бактериями, вирусами и другими микроорганизмами невозможно — да и превращать повседневную жизнь в постоянную борьбу с ними не нужно.

Гораздо важнее знать ситуации, когда гигиена рук действительно имеет значение: перед приготовлением и употреблением пищи, после туалета, контакта с сырыми продуктами или животными, а также после прикосновения к поверхностям, которыми пользуется много людей.

Простая привычка регулярно и тщательно мыть руки помогает уменьшить перенос микроорганизмов.