На состояние волос влияет множество факторов - от климата и качества воды до способа ухода и укладки. Однако одной из ключевых причин ухудшения их состояния остается питание. Именно недостаток или избыток определенных питательных веществ может приводить к ослаблению волос и их выпадению.