Во время простудных заболеваний особенно важно уделять внимание своему рациону. От правильного подбора продуктов зависит не только скорость выздоровления, но и укрепление иммунитета. Некоторые блюда содержат необходимые витамины и минералы, которые поддерживают организм в борьбе с инфекцией, тогда как другие могут лишь ухудшить состояние.