Йошико Мива считает, что ключом к долголетию есть позитивное мышление, активный образ жизни, здоровое питание, вера и семейная поддержка.
110-летняя Йошико Мива, которая считается самым старым человеком японского происхождения в США, пережила испанский грипп, великую депрессию, Вторую мировую войну и многие другие испытания. Несмотря на все трудности, женщина соблюдает простое правило, которое помогает устоять в самые трудные времена: "Не останавливаться". Детальнее о ее истории пишет издание Today.
Как представительница второго поколения нисеев (американцев японского происхождения), Йошико постоянно слышала выражение "гаман" - терпение и достоинство перед невыносимыми испытаниями, а также фразу "шиката га най", что означает "с этим ничего нельзя сделать".
Родившаяся в многодетной семье женщина с детства потерпела горе, когда в 1919 году умерли ее мать и младший брат. После этого отец отдал остальных своих потомков в детский дом. Это не помешало Йошико закончить сначала среднюю школу, а в 1936 году и Калифорнийский университет в Беркли с дипломом в области бизнеса. В 1939 году женщина вышла замуж за Генри Мива.
Во время Второй мировой войны долгожительница вместе со своей семьей была интернирована в лагере Постон в Аризоне. После увольнения в 1945 году американцам японского происхождения было трудно найти работу из-за дискриминации, поэтому ее муж основал собственное дело по выращиванию растений, а сама она получила лицензию медсестры.
Сегодня, в возрасте 110 лет, у Мивы трое сыновей, 10 внуков, 20 правнуков и один праправнук. Она живет в доме престарелых, еженедельно делает прическу и посещает церковные службы.
Рекордсменко считает, что ключом к долголетию есть позитивное мышление, активный образ жизни, здоровое питание, вера и семейная поддержка. После выхода на пенсию женщина каждое утро проходила по 4 мили, увлекается чтением, икебаной (составлением цветочных композиций), шитьем, а также реставрацией и обивкой мебели. Обязательный элемент ее ежедневного рациона – лапша, которую она полюбила еще в детском доме.
Детальнее о своей судьбе Йошико рассказала в автобиографии, написанной после завершения писательских курсов.
Также мы рассказывали о ветеране Второй мировой войны Зане Вайте из американского штата Западная Вирджиния, которому недавно исполнилось 100 лет. Даже в таком солидном возрасте мужчина почти каждый день завтракает и пьет любимый кофе в местном McDonald's. Там он и отпраздновал свой юбилей вместе с группой друзей и персоналом.