Эксперты рассказали, как правильно употреблять алкоголь, чтобы не столкнуться с проблемой похмелья. Многое будет зависеть от дозы спиртного и того, чем человек закусывает.

Ученым из Германии удалось установить, что похмелье утром не зависит от того, в каком порядке мужчина пил алкогольные напитки, а также смешивал ли он их. Ключевое значение имела доза выпитого спиртного. Притом обычно симптомы похмелья у женщин проявляются острее, чем у мужчин. Сильнее других похмелью подвержены личности, у которых отсутствует особый фермент альдегиддегидрогеназы. Последний занимает важную роль в переработке алкоголя. Чаще указанный фермент не обнаруживается у граждан с азиатскими корнями, среди европейцев таковых не более 3%.

Британские ученые выяснили, что человек, страдающий похмельем во время вождения автомобиля не менее опасен, чем пьяный, поскольку даже если алкоголя не осталось в крови, он по-прежнему влияет на активность мозга.

Австралийские эксперты полагают, что снизить вероятность похмелья могут спортивные напитки, поскольку содержат электролиты. Также закусывать алкоголь можно жирными продуктами, поскольку они препятствуют всасыванию алкоголя. Хорошо спасает от похмелья рассол, также можно съесть мед и некоторое время придерживаться молочно-растительной диеты.