Ученые рассказали, почему некоторые люди постоянно мерзнут: неожиданные причины и советы

С наступлением зимы многие люди начинают испытывать постоянный холод, но есть и те, кто мерзнет даже в теплые месяцы. Специалисты Ланкастерского университета в Великобритании объяснили причины этого явления.

Нормальная температура тела человека составляет около 36,6 градусов Цельсия, но незначительные колебания до 0,5 градуса считаются естественными. Кроме того, в течение суток температура меняется: максимальная она около 18 00, а минимальная примерно в 4 00 утра.

По данным Real Clear Science, ощущение холода в значительной степени зависит от физиологических особенностей организма. Мужчины имеют большую мышечную массу и выделяют больше тепла. Распределение подкожного жира также отличается: у женщин жир на руках и ногах толще почти вдвое, из-за чего тепло труднее доходит до температурных рецепторов кожи.

Важную роль играют гормоны. У женщин базовая температура тела колеблется циклически из-за влияния половых гормонов, тогда как высокий уровень тестостерона у мужчин снижает чувствительность к холоду.

Помимо естественных факторов, ощущение холода могут вызывать определенные заболевания. Например, болезнь Рейно вызывает онемение и замерзание пальцев рук и ног при низких температурах или стрессе. Она чаще встречается у женщин и людей, живущих в холодных регионах. Также на температуру тела влияет гипотиреоз – состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, необходимых для поддержания энергии и тепла.

Проблемы с кровообращением из-за артериосклероза, который делает артерии толще и менее эластичными, тоже могут вызывать постоянное ощущение холода. Даже перенесенное когда-то обморожение способно оставить длительную чувствительность к низким температурам даже после полного заживления.