Хочете підвищити свої досягнення у спорті без інвестицій у нове спорядження чи харчові добавки? Один із найпростіших і найефективніших способів — змінити те, як ви спілкуєтеся з собою під час занять.
Капитан сборной Англии по крикету Бен Стоукс недавно удивил спортивный мир своим неожиданным шагом. Он полностью отказался от алкоголя. Причина такого радикального решения заключается в серьезной травме подколенного сухожилия, от которой спортсмен стремится как можно быстрее выздороветь. Стоукс подчеркнул, что именно отказ от спиртного стал для него ключевым условием успешной реабилитации.
Попри поширену думку, домашні тренування можуть бути не менш результативними, ніж заняття у спортзалі. Звісно, для занять вдома потрібна дисципліна та самоорганізація, адже оточення не завжди налаштовує на робочий режим. Проте відсутність спортивного залу або дорогих абонементів зовсім не заважає підтримувати форму.
Український боксер Олександр Усик зробив несподівану заяву, запросивши президента США Дональда Трампа пожити у нього вдома в Україні. Метою цього запрошення є бажання, щоб Трамп на власні очі побачив наслідки російських обстрілів, які щодня переживають українці.