Спорт
Ходьба, велосипед чи плавання: які вправи допомагають спалювати калорії швидше
Багато людей дотримуються здорового способу життя, але все одно не можуть досягти бажаних форм через страх перед інтенсивними тренуваннями. За словами Сема Квінна, керівника персональних тренувань у Nuffield Health, щоб втратити 1 фунт жиру (0,45 кг) на тиждень, потрібен дефіцит у 500 калорій на день.
24.11.2025
241
Кубок Девіса: Італія з Іспанією без Сіннера та Алькараса визначили чемпіона світу
Збірна Італії з тенісу втретє поспіль і загалом учетверте в історії стала переможцем Кубка Девіса – неофіційного командного чемпіонату світу серед чоловіків. У фінальному матчі "Фіналу восьми" італійці впевнено переграли Іспанію.
24.11.2025
241
"Мені не потрібен спонсор": Боржемська чесно відповіла, яким має бути її чоловік
Фітнес-тренерка та зірка шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемська розповіла, якими критеріями керується під час вибору партнера та як ставиться до теми грошей у стосунках.
21.11.2025
233
Марина Боржемська розкрила, чи поїдуть її діти здобувати освіту за кордон
Українська фітнес-тренерка Марина Боржемська поділилася своїми планами щодо подальшої освіти своїх дітей - Роберта й Олівії - та можливого навчання за кордоном.
21.11.2025
245
Головні інтриги 13-го туру: "Динамо", "Шахтар", "Колос" та битва за топ-4 в УПЛ
Після завершення міжнародної паузи, упродовж якої збірна України пробилася до плей-оф кваліфікації ЧС-2026, увага вболівальників повертається до внутрішнього чемпіонату. Тринадцятий тур УПЛ розтягнеться на чотири дні та подарує ряд принципових дуелей, включно з центральним матчем між "Оболонню" та "Шахтарем".
21.11.2025
248
85-річний Чак Норріс вразив неймовірною фізичною формою: його нове фото наробило шуму
85-річний Чак Норріс знову довів, що для нього вік - лише цифра. Зірка бойовиків і один із найвідоміших майстрів бойових мистецтв сучасності поділився новим фото зі спортзалу, на якому продемонстрував чудову фізичну форму та залізну дисципліну, якої дотримується вже десятиліттями.
19.11.2025
255
Леброн Джеймс гучно повернувся в НБА та на очах Михайлюка встановив унікальний рекорд
Легендарний Леброн Джейм вперше з'явився на майданчику в поточному сезоні НБА. Повернення виявилося гучним та рекордним.
19.11.2025
231
Корпорація "Здоров'я" та БК "Харківські Соколи" підтримують соціальні ініціативи
Попри старт ігрового сезону, харківські баскетболісти беруть участь у благодійних заходах для сімей захисників, а також проводять майстеркласи для підростаючого покоління. Таку важливу діяльність повністю підтримує і розділяє їхній давній партнер - Корпорація "Здоров'я".
18.11.2025
197
Так багато, як із Францією, Україна не грала ні з ким: історія найчастішого суперництва
Сьогоднішній матч у Парижі стане вже 14-м в історичному протистоянні футбольних збірних України та Франції. Так часто, як з французами, "синьо-жовті" не зустрічались з жодною іншою командою у світі.
13.11.2025
182
Знову "двадцять": Михайлюк повторив особистий рекорд вже на старті сезону НБА
Святослав Михайлюк провів ще один яскравий матч у Національній баскетбольній асоціації. Його команда – "Юта Джаз" – здобула впевнену перемогу над "Індіаною Пейсерз", а українець зробив вагомий внесок у результат.
12.11.2025
193
Франція – Україна у відборі на ЧС-2026: стали відомі важливі деталі трансляції
Вже завтра, 13 листопада, збірна України проведе надважливий поєдинок у кваліфікації чемпіонату світу-2026 проти збірної Франції.
12.11.2025
199
Все або нічого: збірна України готується до двох фінальних матчів відбору ЧС-2026
Національна збірна України розпочала фінальний етап підготовки до ключових поєдинків кваліфікації чемпіонату світу-2026. Попереду - зустрічі з Францією та Ісландією, які визначать долю путівки на мундіаль.
11.11.2025
173
Визнання Судакова, помилки Забарного та травма Довбика: як зіграли легіонери
Минулі вихідні були багатими на події для українських футболістів, що виступають в найсильніших лігах Європи.
10.11.2025
191
Шляхом Мудрика та Бех-Романчук: ще один допінг-скандал в українському спорті
Українська стрибунка з трампліна Тетяна Пилипчук отримала дворічну дискваліфікацію через порушення антидопінгових правил.
07.11.2025
174
"Шахтар" – "Динамо": коли і де дивитися Класичне та інші матчі 11 туру УПЛ
31 жовтня стартує 11-й тур української Прем'єр-ліги, центральним матчем якого стане класичне протистояння вітчизняних грандів.
31.10.2025
178
Довбик забив, Забарний став жертвою експерименту: як українці зіграли в Європі
У середу, 29 жовтня в європейських країнах пройшли матчі національних Кубків та чемпіонатів. У них взяли участь й українські легіонери.
30.10.2025
196
Лунін став "героєм" Ель Класіко: як зіграли українці в топ-лігах на вихідних
Минулі вихідні були багатими на події для українських футболістів, що виступають в найсильніших лігах Європи.
27.10.2025
182
Михайлюк дебютував за нову команду НБА і одразу у старті: всі деталі матчу за "Юту"
Український баскетболіст Святослав Михайлюк розпочав сезон 2025/26 у складі "Юти Джаз", зігравши у стартовому матчі регулярного чемпіонату НБА проти "Лос-Анджелес Кліпперс".
23.10.2025
180
Плотницький - MVP! Як українець із "Перуджі" став героєм старту сезону в Італії
Олег Плотницький яскраво розпочав новий сезон у складі "Перуджі". Українець став найкращим гравцем матчу чемпіонату Італії, допомігши команді здобути перемогу над "Монцою".
22.10.2025
181
Українські ампфутболісти феєрично виграли Лігу націй і піднялися у вищий дивізіон
Збірна України з ампфболу завершила Лігу націй EAFF 2025 у дивізіоні С переконливою перемогою над Азербайджаном 3:1.
20.10.2025
191
Шокували Швецію, протистояли Аргентині та Іспанії: як легіонери з УПЛ грали за збірні
У жовтні одразу десять легіонерів із шести клубів української Прем'єр-ліги отримали виклики до національних або молодіжних збірних.
17.10.2025
229
Циганков перед матчем з "Барселоною" постав у новому образі зі всесвіту "Зоряних війн"
Вінгер збірної України та іспанської "Жирони" Віктор Циганков здивував прихильників новим образом.
16.10.2025
208
Учасники ЧС-2026: хто вже у фінальному списку та хто ще бореться за путівку
На чемпіонаті світу-2026 з футболу визначились усі представники Азії та Африки. Останніми прямі путівки на турнір здобули Саудівська Аравія, Сенегал і Кот-д’Івуар.
15.10.2025
237
