Здоров'я та медицина
Лікар попередила про смертельну загрозу від використання подряпаних сковорідок через потрапляння в організм мікропластику, який може спричинити рак печінки.
З настанням холодів зростає ризик появи цвілі в оселях. Експерти радять частіше провітрювати приміщення, використовувати осушувачі повітря та стежити за рівнем вологості, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.
110-річна Йошико Міва, найстаріша людина японського походження у США, вважає, що її секрет довголіття полягає у позитивному мисленні, активному способі життя, здоровому харчуванні, вірі та підтримці сім'ї.
Нове дослідження італійських вчених виявило, що всього 20 хвилин помірної фізичної активності на день можуть значно продовжити життя людям віком 70-75 років. Особливо тим, хто мав проблеми з серцем.
Емілія Кларк поділилася секретами своєї бездоганної шкіри, розповівши про щоденний догляд з очищенням, зволоженням та масажем обличчя.
Нове дослідження виявило, що поганий гігієна порожнини рота може збільшити ризик розвитку абсцесів головного мозку втричі через поширення бактерії Streptococcus anginosus.
Недавнє австралійське дослідження спростувало поширену думку, що повільне схуднення ефективніше для довготривалого результату, довівши, що швидке схуднення може бути не менш успішним у боротьбі із зайвою вагою.
Волоський горіх, справжній суперфуд для мозку, здатний покращити пам'ять, концентрацію та навіть знизити ризик хвороби Альцгеймера, як стверджують вчені, досліджуючи цей "горіх молодості".
Простий і ефективний спосіб розслабитися та зменшити стрес – це прогресивне розслаблення м'язів, яке передбачає послідовне напруження та розслаблення різних груп м'язів.
Збалансована дієта для зниження артеріального тиску та контролю діабету включає фрукти, овочі, продукти з високим вмістом клітковини, нежирне м'ясо, боби, жирну рибу, а також зменшення споживання солі та використання спецій замість неї для смаку.
Щоб максимально ефективно нарощувати м'язову масу, необхідно своєчасно поповнювати витрачені під час тренування енергетичні запаси, оскільки організм має обмежений часовий проміжок, протягом якого він здатний швидко засвоювати вуглеводи.
Дієтологи назвали вегетаріанський суп найкориснішим для здоров'я, а солянку - найшкідливішою через високий вміст жиру та солі.
Шведські вчені виявили значні відмінності у проявах психічних розладів у чоловіків та жінок різних вікових груп.
За словами терапевта, надмірне споживання цукру може призвести до зниження когнітивних функцій та погіршення загального самопочуття людини.
Незважаючи на поширену думку, кардіолог застерігає, що валідол, валокордин і корвалол неефективні при серцевому болі та можуть маскувати серйозні симптоми, такі як інфаркт.
Червоне вино, незважаючи на свою популярність, виявилося одним з найбільш токсичних напоїв, що містить високий рівень важких металів, здатних завдати значної шкоди внутрішнім органам.
Швейцарські вчені створили інноваційний імплант, який допомагає паралізованим людям знову ходити. Цей медичний прорив відкриває нові можливості для тисяч людей з травмами хребта.
Солодощі не винуватці карієсу. Стоматолог розкрила справжню причину руйнування зубів.
Несподівана новина для прихильників здорового харчування. Лікар-дієтолог застерігає, що деякі корисні продукти, зокрема гречка, горіхи та бобові, можуть негативно впливати на рівень тестостерону у чоловіків, тому їхнє споживання варто обмежити.
Сомнолог Дар’я Пилипенко зазначає, що потреба у сні індивідуальна для кожної людини і не обмежується стандартними 8 годинами, оскільки ефективність відпочинку важливіша за його тривалість.
Відкриття білків MANF, що захищають клітини від стресу та підтримують їхню функціональність, відкриває нові перспективи для лікування вікових захворювань та продовження здорового життя.
Американські вчені виявили, що хронічна агресивність прискорює розвиток атеросклерозу, що підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
Нейробіологи розкрили секрети боротьби зі стресом, запропонувавши низку ефективних технік дихання, ментальної репетиції та когнітивних стратегій.
