Всі новини

Якщо ви помічаєте, що протягом робочого дня часто відволікаєтеся, знайте, що ви не самі. За даними Американської психологічної асоціації, 40 відсотків американців стикаються з подібною проблемою, найчастіше через стрес. У цій статті ми розповімо про основні принципи, які допоможуть зосередитися на роботі та досягати кращих результатів. 

Багато людей ставляться до жирної їжі з обережністю, головним чином через страх нашкодити фігурі. Крім того, існує поширена думка, що такі продукти підвищують рівень холестерину і збільшують ризик серцево-судинних захворювань. Проте останні дослідження свідчать: не варто однозначно засуджувати їжу з високим вмістом жирів. 

Збити режим легко, а відновити його складно – цю істину добре знають усі, хто регулярно «сидить до пізньої ночі». Однак лікарі стверджують: проблема пізніх підйомів не лише в сонливості та залежності від кави, а в серйозному порушенні біоритмів. 

Співак Павло Зібров оголосив, що його гонорар за виступ у новорічну ніч сягатиме 100 тисяч євро. Артист зробив це свідомо, аби провести свято в колі родини. 

Заява Сполучених Штатів щодо можливого розгортання військового контингенту в Україні стала переломним моментом у дипломатичних зусиллях і посилила надії на швидке завершення війни. 

Країни Балтії посилюють підготовку до потенційних воєнних загроз з боку росії та Білорусі. На кордоні Литви з Білоруссю та росією вже з’явилися конструкції, призначені для підриву мостів у разі збройного конфлікту.

Китай у традиційній манері відреагував на заяви рф про нібито "атаку на резиденцію" російського диктатора Володимира Путіна. У Пекіні закликали утримуватися від ескалації.

Ворог вигадав історію про нібито атаку на резиденцію російського диктатора Володимира путіна, щоб зірвати мирні зусилля, які останнім часом активізувалися за участі України та США.

Тарас Чмут, голова фонду "Повернись живим", у новому інтерв’ю "Українській правді" детально розповів про ситуацію з мобілізацією в Україні та особливості підходу росії до комплектування своїх військ. З початку повномасштабного вторгнення фонд Чмута комплексно забезпечує українських військових: від автомобілів і бронежилетів до гранатометів, а також впроваджує навчальні програми для підвищення бойових навичок.

Російські військові справді змогли зайти на командно-спостережний пункт у Гуляйполі. Наразі цей випадок перебуває на перевірці Військової служби правопорядку. 

 Під час зимових святкових зустрічей віруси поширюються дуже швидко, і уникнути хвороби здається майже неможливим. Проте лікарі радять, що підтримати імунітет можна за допомогою правильного харчування. 

Після 40 років тіло починає змінюватися, а ризик розвитку різних захворювань зростає. На щастя, деякі продукти можуть уповільнити старіння, якщо включати їх у раціон регулярно. 

В Україні правоохоронці ліквідували масштабну мережу, яка продавала підроблену техніку відомих брендів, завдавши компаніям збитків на суму понад 30 млн грн. Було вилучено понад 4 тисячі одиниць контрафактної продукції.