Манипуляции в отношениях могут быть как мелкими, так и серьезными, влияя на психологическое состояние партнера. Они могут быть как со стороны женщин, так и мужчин, детей или пожилых людей. Однако следует отметить, что у женщин манипуляции часто происходят подсознательно.

Вот как можно распознать манипуляции со стороны женщины и что это может означать:

1. Она заставляет вас чувствовать вину. Манипулятор часто использует чувство вины, даже когда вы не сделали ничего плохого. Например, если вы хотите провести время с друзьями, она может сказать: "Ну хорошо, иди, если тебе не жалко, что я останусь здесь сама."

2. Она использует молчание как наказание. Вместо того чтобы обсуждать проблему, она просто игнорирует вас. Например, после ссоры она может не отвечать на ваши сообщения или делать вид, что вас не существует.

3. Она часто изменяет правила игры. Вчера она хотела, чтобы вы проводили больше времени дома, а сегодня злится, что вы слишком привязаны. Такие противоречивые требования заставляют вас постоянно сомневаться в себе.

4. Она делает жертву. Когда ситуация складывается не в ее пользу, она может рассказывать, как всю жизнь ее оскорбляли. Это заставляет вас чувствовать себя виноватым и уступать.

5. Она извращает ваши слова. Манипуляторы часто заставляют вас сомневаться в своих словах. Например, вы говорите: "Я устал, хочу побыть наедине", а она отвечает: "То есть тебе на меня плевать?".

6. Она использует "газлайтинг". Она может отрицать очевидные вещи, чтобы заставить вас сомневаться в собственной памяти. Например: "Я никогда не говорила этого! Тебе показалось!".

7. Она создает драму на ровном месте. Если все идет спокойно, он может найти причину для конфликта, чтобы привлечь внимание. Например, обвинять вас в невнимательности по пустякам.

8. Она заставляет вас оправдываться. Даже когда вы не сделали ничего плохого, вам постоянно приходится что-либо объяснять. К примеру, после обычного разговора с коллегой-женщиной она может сказать: "А что это ты так улыбался?".

9. Она контролирует ваши решения. Даже не прямо, а намеками или эмоциональным давлением. Например: "Ну, если ты хочешь, чтобы я расстроилась, то иди на мероприятие без меня."

10. Она использует ультиматумы. "Или ты выбираешь меня, или свою работу". Подобные заявления заставляют вас подчиняться его воле.

11. Она играет на ваших ужасах. Она знает ваши слабые места и использует их. К примеру, если вы боитесь одиночества, она может сказать: "Если ты меня покинешь, я найду кого-то, кто меня оценит."

12. Она заставляет вас сомневаться в собственной адекватности. Фразы типа "Ты все не так понимаешь", "Ты слишком эмоциональный" заставляют вас чувствовать, что проблема у вас, а не в ее поведении.

При написании материала были использованы источники: psychologytoday.com, healthline.com, verywellmind.com.