Ароматный напиток, защищающий от рака и диабета: настоящий эликсир здоровья

Специалисты клиники Майо в США сообщают о полезных свойствах чая из шалфея. Согласно их выводам, этот напиток может помогать снижать риск развития онкологических заболеваний, диабета второго типа и сердечно-сосудистых болезней.

В исследовании отмечено, что продолжительность жизни в значительной степени зависит от физической активности, отказа от вредных привычек и правильного питания. Чай из шалфея рассматривается как идеальный напиток для здорового образа жизни.

В состав шалфея входит карнозол, который обладает выраженным противораковым действием. Эксперимент с участием 500 человек показал, что регулярное употребление чая из шалфея и ромашки снижает вероятность возникновения рака щитовидной железы. Кроме того, шалфей может предотвращать изменения в клетках, которые предшествуют развитию рака толстой кишки.

Также ученые обратили внимание на положительное влияние шалфея на уровень сахара в крови. Прием 500 миллиграммов экстракта шалфея трижды в день помогал снизить показатели глюкозы натощак, после приема пищи и улучшал уровень гликированного гемоглобина.

Исследования подтвердили, что шалфей способствует нормализации уровня холестерина в крови. У женщин, которые пили по 300 миллилитров чая из шалфея дважды в день, уровень "плохого" холестерина снизился на 16 процентов, а уровень "хорошего" повысился на 20 процентов. Также уменьшилось количество жировых отложений в кровеносных сосудах.

Однако исследователи подчеркивают, что шалфей содержит туйон — вещество с характерным ароматом, которое в больших дозах может быть токсичным. Перед употреблением продуктов на основе шалфея желательно проконсультироваться с врачом.