Почему днем хочется спать: неожиданный фактор, из-за которого мы устаем
Генетические маркеры объясняют, почему некоторые люди дремлют чаще, а другие реже.
Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) в новом исследовании пришли к выводу, что склонность к дневному сну может быть заложена в ДНК. Для этого они проанализировали данные британского биобанка, которые включают генетическую и общую информацию 452 633 человек, в частности частоту их сна.
Ученые выявили 123 участка в геноме, связанные с дневным дреманием, что подтверждает - потребность во сне имеет биологическую подоплеку, а не формируется только под влиянием внешней среды.
Исследование также показало, что генетика определяет индивидуальные особенности сна: у некоторых людей есть естественная склонность к дремоте, другие менее склонны; способность рано вставать может заставлять “наверстывать” сон; а короткий ночной сон может стимулировать дневную дремоту для компенсации.
По словам автора исследования Ияса Дагласа, понимание генетических маркеров дневного сна поможет врачам создавать персонализированные рекомендации по режиму сна.
Обсуждение
Делитесь мнениями и уважайте друг друга. Все комментарии и ответы публикуются после проверки модератором.
Пока здесь тихо. Станьте первым участником обсуждения.