Деменция развивается незаметно: первые тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать

Деменция является неизлечимым заболеванием, однако риски ее развития можно уменьшить, если внимательно следить за состоянием здоровья и вовремя реагировать на тревожные сигналы. Психиатры выделяют ряд ранних признаков, которые могут указывать на начало болезни задолго до появления выраженных симптомов.

По данным Your Tango, психиатр Даниэль Амен отмечает, что болезнь Альцгеймера может развиваться в мозге десятилетиями до появления первых проявлений. Именно поэтому важно не игнорировать даже незначительные изменения в самочувствии.

Среди первых признаков выделяют заметные провалы в памяти, когда забывчивость становится значительно сильнее, чем раньше, и начинает влиять на повседневную жизнь. Вторым тревожным признаком является ухудшение рассудительности и импульсивное поведение, что может свидетельствовать о снижении активности лобных долей мозга.

Третий симптом заключается в снижении концентрации внимания, когда человеку становится трудно сосредоточиваться, а ощущение времени может искажаться. Четвертым сигналом являются резкие перепады настроения и депрессивные состояния, которые, по словам врачей, существенно повышают риск развития болезни Альцгеймера.

К факторам риска также относят избыточный вес, ведь исследования показывают, что у людей с ожирением мозг может стареть быстрее. Шестым признаком является постоянная усталость и низкий уровень энергии, что может быть связано с ухудшением кровообращения, в частности в мозге.

Седьмым важным сигналом являются нарушения сна, включая бессонницу и апноэ, которые напрямую связаны с развитием деменции.

Специалисты отмечают, что раннее выявление симптомов позволяет замедлить развитие болезни и уменьшить ее последствия. Также важны профилактика, сбалансированное питание, умственная активность и отказ от чрезмерного потребления цифрового контента.