Дождливая погода и здоровье: что нужно знать, чтобы избежать плохого самочувствия

Терапевт пояснила, что в дождливую погоду люди часто испытывают снижение тонуса, физической и умственной активности. В интервью врач отметила, что влажная и прохладная погода может влиять на самочувствие из-за физиологических изменений в организме.

По ее словам, повышенная влажность замедляет испарение пота с поверхности тела, что может приводить к быстрой утомляемости, слабости и снижению работоспособности. Кроме того, снижение атмосферного давления в дождливые дни часто вызывает дискомфорт и болезненные ощущения, особенно у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, у них может наблюдаться одышка и упадок сил.

Врач также напомнила, что низкое атмосферное давление способно повышать внутричерепное давление, что провоцирует головную боль. К группе риска она отнесла людей с хроническими заболеваниями и лиц пожилого возраста.

Среди распространенных проблем в дождливую погоду медик назвала:

• перепады артериального давления;
• нарушение сердечного ритма;
• боль в суставах;
• обострение бронхиальной астмы;
• усиление кожных заболеваний и аллергий.

Она также отметила, что повышенная влажность в помещениях создает благоприятную среду для размножения вредных микроорганизмов, что может снижать иммунитет. Поэтому врач советует регулярно проветривать комнаты.