Доказано наукой: эти популярные напитки сокращают продолжительность жизни на 4,5 года.

Группа исследователей из США провела масштабное исследование, в рамках которого были проанализированы данные более 5 тысяч взрослых жителей страны в возрасте от 20 до 65 лет. Все участники на момент участия не имели диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний.

Результаты исследования выявили тревожную закономерность. У людей, регулярно употреблявших сладкие газированные напитки, обнаружили более короткие теломеры. Это специальные участки ДНК, находящиеся на концах хромосом в лейкоцитах. Их длина напрямую связана с процессами старения клеток и риском развития хронических заболеваний.

Ученые подчеркнули, что регулярное потребление таких напитков негативно влияет на здоровье человека, в частности на его биологический возраст. Они пришли к выводу, что ежедневное включение сладкой газированной воды в рацион в среднем сокращает продолжительность жизни примерно на 4,5 года.