Не такая уж безопасная, как кажется: кому не стоит пить кофе с молоком и почему
Как избежать нежелательных последствий для здоровья?
Кофе с молоком давно стало одним из самых популярных напитков, однако подходит оно не всем. Хотя дискуссии о его влиянии на организм продолжаются, специалисты подчёркивают: в некоторых случаях от такого сочетания лучше отказаться.
Молоко действительно смягчает действие кофеина, и именно поэтому может стать хорошим выбором для людей с повышенным артериальным давлением или чувствительным желудком. Но есть и обратная сторона: вместе со снижением нагрузки на сердце уменьшается и тот заряд бодрости, ради которого, собственно, и заваривают кофе.
Тем, кто следит за весом, следует помнить: чашечка кофе с молоком – это уже не просто напиток. Добавьте подсластитель или сироп и ежедневная чашка станет источником скрытых калорий.
Врачи также не рекомендуют злоупотреблять кофе с молоком людям с заболеваниями печени. Избыток жиров и сахара создаёт дополнительную нагрузку. А при гастрите, язве, холецистите или гастродуодените вопрос о количестве кофе и форме его употребления лучше решать вместе со своим врачом, учитывая индивидуальные особенности организма.
