Здоровье и медицина
Канадские ученые обнаружили, что регулярное потребление полножирных молочных продуктов связано с понижением риска преждевременной смерти, подчеркивая важность их включения в здоровый рацион.
Новое исследование показало, что регулярное употребление рафинированных злаков, таких как белый рис и макароны, может быть столь же вредным для сердца, как и потребление большого количества сахара, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Американская ассоциация инсульта обновила рекомендации по профилактике инсульта и сердечных заболеваний, подчеркнув важность средиземноморской диеты, физической активности, контролируемого употребления лекарства и скрининга факторов риска для здоровья.
Яблоки, киви и груши – три фруктовых лидера, которые укрепят ваш иммунитет, выведут токсины и помогут забыть о болезнях, но важно знать, когда и как их употреблять.
Ученые обнаружили, что регулярное употребление оливкового масла первого холодного отжима может улучшить память и другие когнитивные функции у людей с легкими нарушениями.
Сексолог призвала пару, столкнувшуюся с сексуальными трудностями после гистерэктомии, продолжать исследовать свои возможности и сосредоточиться на удовлетворении партнерши без ожидания оргазма от проникновения.
Причины появления пивного живота у женщин часто кроются в избыточных калориях, гормональных изменениях и малоподвижном образе жизни, а уменьшить объем талии могут правильное питание, физическая активность, регулирование сна и сокращение алкоголя.
Несмотря на то, что миф о простуде от мокрых ног преувеличен, длительное пребывание во влажной обуви может привести к более серьезным проблемам, таким как грибковые инфекции и нарушения кровообращения.
Новое исследование показало, что 99,82% населения планеты дышит воздухом, загрязненным мелкими частицами, вызывающими серьезные заболевания, а самые высокие показатели зафиксированы в Восточной и Южной Азии.
Новое исследование показало, что положительное мышление, физическая активность и сбалансированное питание являются ключевыми факторами долголетия.
Ученые доказали, что регулярные короткие физические упражнения стимулируют образование новых нейронных связей в мозге, улучшая память и обучаемость.
Седина больше не проблема! Народные средства из крапивы, лопуха и йода могут помочь вернуть волосам естественный цвет.
Сидячий образ жизни, по словам невролога Юлии Березкины, приводит к серьезным проблемам со здоровьем, начиная от нарушений опорно-двигательного аппарата и заканчивая заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Употребление шоколада и кефира, как утверждают ученые, способствует выработке "гормонов счастья" в организме, улучшая общее психологическое состояние.
Эксперты советуют несколько простых способов защититься от сезонных простуд и гриппа: частое мытье рук, избегание людных мест и укрепление иммунитета.
Доктор предупреждает о опасных ранних признаках инсульта, таких как сильная головная боль, тошнота, рвота и постоянные икоты с болью в груди, призывая обратить внимание на эти симптомы, поскольку инсульт может произойти внезапно.
Новое исследование показывает, что именно переработанные углеводы, а не общее количество калорий, могут быть основной причиной ожирения, поскольку они приводят к резким колебаниям уровня инсулина и способствуют накоплению жира.
Осенняя пора традиционно связана с повышенным риском заболеваний, но включение в рацион апельсинов, болгарского перца, имбиря, чеснока, помидоров и капусты кали поможет укрепить иммунитет и защитить организм.
Шведские ученые обнаружили, что никотин из одной сигареты блокирует выработку женских гормонов в мозге, что объясняет более сильную зависимость от курения среди женщин.
Правительство Украины запустило новую программу, по которой внутренне перемещенные лица смогут получить субсидию на аренду жилья, которая будет частично или полностью покрывать их расходы.
Ученые раскрыли механизм возникновения горя и предложили эффективные способы преодоления этого состояния.
Британские ученые выяснили, что человек может выжить после удаления семи внутренних органов благодаря способности организма адаптироваться и благодаря современной медицине.
Итальянский соус песто, богатый антиоксидантами, полезен для сердца и сосудов, а также может помочь в профилактике серьезных заболеваний, таких как диабет и болезнь Альцгеймера.
