Американские ученые обнаружили эффективный способ поддержания когнитивных способностей после тридцати лет. Исследователи из Университета Южной Флориды отмечают, что систематическая нагрузка мозга разнообразными задачами помогает замедлить его преждевременное старение.
Ученые из Калифорнийского университета предупреждают: высокое кровяное давление в среднем возрасте может стать причиной серьезных проблем со здоровьем в старости. Исследование показало, что повышенное артериальное давление особенно негативно влияет на мужчин.
Обработанная и готовая к употреблению рыба значительно облегчает жизнь: не нужно тратить время на приготовление, а витаминов и минералов в ней остается почти столько же, сколько в свежей. Среди популярных вариантов – консервированный тунец. Действительно ли он полезен и безопасен для организма? Разбираемся.
Украинские защитники остановили попытку штурма российских сил вблизи Константиновки, ликвидировав эффектные танки-"сараи".
В Закарпатье Служба безопасности Украины разоблачила незаконную схему переправки военнообязанных мужчин за границу с целью уклонения от мобилизации. Организаторы использовали для этого нерабочую газовую трубу, которая проходила вблизи границы со странами Евросоюза.
Президент США Дональд Трамп заверил, что переговоры о завершении войны, развязанной россией против Украины, продолжаются, и в очередной раз подчеркнул свои достижения в достижении мира.
В Тернопольской области утром 23 декабря без электроснабжения остались 280 тысяч абонентов. Причиной отключений стало повреждение энергообъектов из-за обстрела рф.
Украинские АЭС снизили мощность генерации после ночного удара рф, возвращение к номинальным значениям станет возможным после восстановительных работ.
Российские войска в ночь на 23 декабря совершили одну из самых массированных атак по территории Украины, применив более 600 ударных беспилотников и десятки ракет. Основной удар пришелся на объекты энергетической инфраструктуры, наибольшие повреждения получили западные области.
Зима – время, когда хочется уюта, тепла и вкусных десертов. Но что делать, если свет неожиданно отключили, а сладкого очень хочется? В такой ситуации на помощь приходит простой и быстрый рецепт сметанника, который не требует духовки и станет настоящей изюминкой вашего праздничного стола.
Сбалансированное питание – один из главных факторов здоровья и долголетия. Оно помогает поддерживать оптимальный уровень витаминов и минералов, но даже здесь есть свои нюансы. Некоторые популярные продукты, которые мы считаем полезными, на самом деле могут приносить больше вреда, чем пользы.
У многих людей на руках есть татуировки в тех местах, куда обычно вводят вакцины. Поэтому возникает вопрос: безопасно ли делать прививки в таких участках кожи. Министерство здравоохранения Украины объясняет, что введение вакцины в зону с татуировкой возможно как внутримышечно, так и подкожно.
Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что базовый блок документов, необходимых для завершения войны с россией, уже подготовлен при участии Украины, Европы и США. Вместе с тем, еще остается ряд вопросов, над которыми работают дипломаты и военные.
Творог – универсальный продукт, который можно готовить как в соленом, так и в сладком варианте, а рецептов блюд с ним существует множество. Но что произойдет с организмом, если включать его в ежедневный рацион и как это отразится на здоровье?
Мало кому нравится холодная и ветреная зимняя погода. И хотя в последние годы в Украине зимы становятся все теплее, многие люди стараются проводить холодные месяцы в более теплых странах. Однако, если отвлечься от комфорта и учесть только влияние температуры на организм, низкие температуры могут положительно влиять на продолжительность жизни. Конечно, это не означает, что следует отправляться на Антарктику, ведь обморожение никоим образом не продлит жизнь.
С возрастом поддержание физической активности становится особенно важным: она помогает сохранить силу, гибкость, здоровье сердца и суставов. Тренер Кайри Фурр поделилась списком из десяти эффективных упражнений, которые рекомендуется выполнять всем, кому за 40, чтобы оставаться активными, энергичными и минимизировать риск травм.
Украинский певец Олег Винник, который с начала полномасштабного вторжения находится в Германии, удивил поклонников во время своего концерта. Артист призвал простить врагов. Хотя он не уточнил, кого имеет в виду, украинцы сразу поняли подтекст относительно россиян.