После обильного обеда или ужина организму бывает сложно справиться с большим количеством еды. Это вполне естественно, но может вызвать дискомфорт. Существуют простые способы помочь желудочно-кишечному тракту и почувствовать себя легче.
Семена черного тмина могут помочь в борьбе с ожирением. Исследования показали, что его экстракт значительно снижает накопление жира в клетках без токсического воздействия.
Виноград – сочная и вкусная ягода, которая не только освежает в жару, но и обладает множеством полезных свойств для организма. Эта ягода богата питательными веществами: клетчаткой, медью, витамином K, витаминами группы B, калием, витамином C и E. Больше всего антиоксидантов содержится в кожуре и косточках плодов, что делает виноград настоящим источником пользы для здоровья.
Даже очень умеренное курение, всего 2–5 сигарет в день, существенно повышает риск сердечных приступов, сердечной недостаточности и смерти.
В Сумской области задержали бывшего начальника одного из районных территориальных центров комплектования и социальной поддержки (ТЦК и СП) Донецкой области. По информации правоохранителей, он за взятки способствовал побегу военнослужащих с места службы.
В Украине 20 ноября ввели экстренные отключения электроэнергии, и почасовые графики пока не действуют. Самая сложная ситуация наблюдается в Днепропетровской, Одесской и Киевской областях, а также в столице.
Польша планирует выделить Украине 100 миллионов долларов в рамках программы PURL для закупки американского вооружения. Об этом сообщил министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский перед заседанием совета ЕС по иностранным делам, пишет корреспондентка Суспільного.
В Тернополе продолжается поисково-спасательная операция после удара российских войск в ночь на 19 ноября. Под завалами многоэтажки до сих пор ищут 22 человека.
В Тернополе на месте удара россии в ночь на 19 ноября до сих пор продолжается поисково-спасательная операция. Неизвестно о местонахождении 22 человек.
В четверг, 20 ноября, враг атаковал энергетическую инфраструктуру в четырех областях Украины. Во всех регионах действуют графики отключения света.
Президент США Дональд Трамп одобрил предложенный его администрацией «мирный план» для завершения войны россии против Украины.
Если в течение рабочей недели не хватает времени на спорт или посещение фитнес-зала, можно посвятить тренировкам выходные. Исследование показало, что с точки зрения влияния на продолжительность жизни практически не имеет значения, распределять ли физические нагрузки равномерно в течение недели или концентрировать их в субботу и воскресенье.
