На состояние здоровья человека влияет множество факторов, среди которых особое место занимают образ жизни и питание. Важную роль играют витамины, их дефицит может вызывать дневную сонливость.
На протяжении многих лет считалось, что 10 тысяч шагов в день являются оптимальной нормой для улучшения здоровья и снижения веса. Однако новое исследование австралийских ученых свидетельствует, что положительное влияние возможно и при меньшем количестве.
Правоохранители Украины и Польши провели совместную масштабную спецоперацию, в результате которой ликвидировали транснациональную наркосеть, действовавшую на территории обеих стран. Была разоблачена организованная группа, занимавшаяся производством и сбытом синтетических наркотиков в промышленных масштабах.
С 1 августа «Укрзалізниця» начнет тестирование новой системы верификации личности пассажиров через «Дія.Підпис».
В ночь на 25 июля дроны поразили два важных объекта военно-промышленного комплекса рф. Среди них - пороховой завод в Котовске Тамбовской области, который является одним из основных поставщиков взрывчатых материалов для армии рф.
Украина готовит для обмена с российской федерацией списки политических заключенных и журналистов. Впрочем, этот вопрос требует особого формата, поскольку обмены гражданских невозможны.
США планируют покупать украинские беспилотники, переговоры о масштабном соглашении на сумму от 10 до 30 миллиардов долларов уже ведутся.
Сегодня утром, 25 июля, во временно оккупированном Донецке была нанесена серия ударов по военным и логистическим объектам.
Овсянка и яйца остаются самыми популярными вариантами завтрака. Оба продукта имеют свои уникальные преимущества для здоровья, но отличаются по питательной ценности. Можно ли определить, какой из них полезнее? Попробуем разобраться.
В последнее время популярность приобрел напиток, который производители позиционируют как полезную альтернативу сладким сокам и газированным напиткам. Известно, что в Китае его производят уже более 2000 лет.
То, что наш рацион влияет на продолжительность жизни и состояние здоровья, известно давно. Однако существуют определенные продукты, которые не только поддерживают здоровье, но и помогают сохранить молодость.
В жаркое время специалисты советуют облегчить рацион и добавить больше продуктов с высоким содержанием воды. К таким относятся огурцы, дыня, мята и арбуз. Они способствуют охлаждению организма и поддерживают водный баланс.
