Жаркая погода держится и, кажется, еще надолго не отступит. Чтобы легче переносить жару, эксперты Центра общественного здоровья и диетологи советуют пересмотреть свой рацион. Некоторые продукты стоит исключить, чтобы помочь организму адаптироваться к высоким температурам.