Витамин B2, или рибофлавин, – это незаменимое вещество для нормального функционирования организма. Он участвует в формировании антител и эритроцитов, регулирует рост и поддерживает репродуктивную функцию. Кроме того, рибофлавин необходим для здоровья кожи, ногтей и нормальной работы щитовидной железы.