Существует несколько разновидностей бананов, которые отличаются не только вкусом, но и калорийностью. Зеленые плоды содержат около 88 ккал, тогда как спелые желтые – примерно 120–121 ккал. Они хорошо насыщают организм и быстро утоляют голод благодаря природным углеводам.