Врачи отмечают, что хотя яйца являются полезным продуктом, их чрезмерное употребление может быть опасным. Этот продукт богат белками и полезными жирами, однако эксперты советуют соблюдать умеренность. Основная причина – яйца могут повышать уровень холестерина и способствовать набору лишнего веса, особенно если употреблять их в больших количествах.