Каждый человек мечтает питаться вкусно и при этом сохранять стройную фигуру. Однако с возрастом организм постепенно теряет способность быстро перерабатывать пищу, что влияет на обмен веществ. Тем не менее, по словам врача-терапевта и диетолога, существуют эффективные способы поддержать и даже ускорить метаболизм.